No te olvides colaborar dando click en los siguientes botones "ME GUSTA"


NOS TRASLADAMOS A:
http://biblioteca-moderna-2014.blogspot.com/

Powered By | Biblioteca Moderna

El Desayuno Saludable


 
Una dieta adecuada a nuestras necesidades puede considerarse como uno de los soportes permanentes en el mantenimiento o recuperación de la salud y el desayuno, como una comida más del día, contribuye notablemente al resultado final de lo que podemos entender por una alimentación equilibrada. Bien es cierto que los cambios actuales en los hábitos y estilos de vida han perjudicado especialmente este espacio nutricional de cada comienzo de jornada.
Sabemos que una parte de la población no desayuna con regularidad, o bien lo hace de manera insuficiente, no cubriendo las necesidades energéticas recomendadas, ni tampoco el aporte de nutrientes.
Un desayuno adecuado reafirma ya desdela mañana el compromiso con un tipo de vida saludable, ayudándonos a afrontar mejor nuestros quehaceres,ya sean físicos o intelectuales. A través de esta publicación, avalada por numerosas referencias a otros tantos trabajos científicos, queremos poner de manifiesto la importancia de recuperar y mejorar el hábito de desayunar en las personas adultas, e instaurarlo del modo más conveniente en los más jóvenes. Así mismo, confiamos en que sea de la mayor ayuda en la promoción de la salud nutricional desarrollada en las aulas.
Indice de Contenidos:
II. Un hábito saludable a recuperar
III. ¿Cómo elaborar un buen desayuno?
IV. ¿Qué desayuna la gente?
V. ¿Qué papel tiene el desayuno en el conjunto de las comidas del día?
VI. El sobre-desayuno o el segundo desayuno
VII. Influencia en la salud y en el rendimiento físico
VIII. ¿Cómo valorarías tu desayuno?
IX. Conclusiones
X. Recuerda
Características de la descarga:
Categoría: Los Mejores E-BookS
Formato: Pdf
Compresión: .rar
Hospeda: Rapidshare y MegaUpload
Peso: 1.00 MB
Idioma: Español
DESCARGAR



0 comentarios:

Publicar un comentario

Etiquetas

Acuarios (13) Acupuntura y Moxibustion (9) Adiestramiento de mascotas (9) Administracion-Recursos Humanos (38) Aerografía (1) Agricultura (11) Agronomía y Ciencias Forestales (6) Ajedrez (4) Alergología (1) Anatomía (54) Anestesiología (8) Antropología (7) Apicultura (4) Aprendizaje De Idiomas (55) Aromaterapia (2) Arqueología (1) Arquitectura-Decoracion (69) Artes (7) Astronomia (28) Audio Libros (207) Auto aprendizaje-concentración (88) AutoAyuda (110) Aventura (7) Bacteriología (2) Balistica (1) Biofísica (3) Biografias (27) Biología (32) Biología Marina (5) Biomecánica (7) Biotecnología (1) Bisuteria (22) Botánica (9) Cardiología (31) Cardiopatía (1) Carpinteria-pirograbado (12) Celulares (4) Cerrajeria (1) Chistes (2) Ciencia (15) Ciencias de la comunicacion (3) Ciencias Sociales (23) Cirugía (33) Cocina (310) Cocteles (10) Coloriando (Infantiles) (10) Comics (41) Contabilidad (42) Cosmetologia (13) Criminalistica (4) Cristianos (54) Cuentos (44) Cultura (9) Cursos-Oficios-Guias (132) Defensa personal (17) Derecho Civil (2) Derecho de Familia (4) Derecho Laboral (19) Derecho Penal (8) Derecho Romano (1) Dermatología (12) Desarrollo Personal (33) Diagnóstico clínico (29) Dibujo (39) Dibujos Animados (2) Diccionarios (39) Diccionarios médicos (11) Dietas (29) Discografía (11) Diseño Industrial (1) Documnetales (51) Ecografías (1) Ecologia (14) Economia y Empresa (61) Educación Física (12) Educacion Inicial (2) Educacion Primaria (8) Electricidad (1) Electricidad Industrial (1) Electrónica (22) Embriología (12) Enciclopedias-Atlas-Mapas (28) Endocrinología-diabetología (15) Energias Renovables (5) Enfermedades de transmisión sexual (2) Enfermería (52) Enigmas - Ovnis (32) Entrenamiento (40) Entretenimiento (9) Epidemiología (4) Ergonomía (3) Esclerosis (1) Estadistica (1) Estadística (14) Estenografía (1) Fabulas (11) Farmacología (23) Fibromialgia (1) Filosofía y Esoterismo (7) Finanzas (17) Fisica (8) Física (11) Fisicoculturismo (3) Fisiología (22) Fisiopatología (7) Fisioterapia (44) Flauta (Metodo practico) (1) Fotografía (26) Futbol (5) Genética (17) Geología (10) Geriatría (2) Gimnasia facil (25) Goniometría (1) Graffiti (1) Gramática-Ortografía (5) Guía-turismo (7) Guitar-tab-Edition (17) Hematología (4) Histología (2) Historia (117) Industrias alimentarias (9) Infectología (8) Informática (188) Ingenieria (30) Ingeniería Ambiental (6) Ingeniería Industrial (7) Ingeniería Mecánica (2) Inmunología (5) Inventos caseros (2) Jardinería y horticultura (30) Juegos de mente (1) Kinesiología (3) Laboratorio Clínico (3) Lenceria-corsetería (5) Leyes (1) Literatura (321) Literatura fantástica (218) Literatura Infantil (64) Literatura Oscura (54) Macroeconomía (13) Malacología (7) Manuales (237) Manualidades (146) Marketing (21) Marquetería (1) matemática financiera (1) matematicas (2) Matemáticas (31) Maternidad (4) Mecanica de Autos Tuning (11) Mecanica de bicicletas (1) Mecanica-Automoviles-Motos (28) Mecanografía (1) Medicina (11) Medicina Alternativa (2) Medicina China (3) Medicina deportiva (21) Medicina General (21) Medicina Interna (1) Medicina natural (23) Metalurgía (1) Meteorología (1) metodología de la imvestigacion (1) Microbiología (21) Microeconomía (6) Misterio y terror (72) Misticos y espiritualidad (13) Mitología (1) Música (6) Nanotecnología (1) Narrativas históricas (133) Nefrología (7) Neumología (5) Neuroanatomía (2) Neurología (9) Nod32 (2) Novela (198) Numismática (1) Nutrición (7) Obstetricia y ginecología (17) Odontologia (63) Oftalmología (4) Oncología (1) Oratoria (9) Ortografía (1) Ortopedia y Traumatología (30) Osteopatía (1) Otorrinolaringología (4) Paleontología (6) Panadería y confitería (2) Paranormal (5) Parasitología (1) Patología (3) Pedagogia-Enseñanza (50) Pediatría (23) Pesca (2) Petroleo (1) Piano (cursos) (1) Pilates (2) Poesía (1) PROGRAMACION (12) Propedéutica (4) Psicología (14) Psicología médica (7) Psicopatología (2) Psicotrónico (1) Psiquiatría (14) Quimica (62) Realidad (1) Reflexología (3) Reingeniería (1) Religión (1) Reposteria (6) Reumatología (4) Revistas (294) Revistas de juegos y trucos (18) Robótica (6) Seguridad laboral (1) Semiología (20) Shiatsu (1) Sociología (4) Solucionario (7) Tecnología industrial (1) Tendencias-interiores (13) Terapéutica (7) Termodinamica (8) Tesis (1) Tetralogía (1) Themes- windows 7 (3) Torneria (1) Trilogía y Fantasía (70) Tutoriales (14) Urgencias y Emergencias (29) Urología (7) Veterinaria y Zoología (90) Video Tutoriales (29) Videografías (1) Videos de medicina (1) wadfo (1) zootecnia (1)

GRACIAS POR TU VISITA

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...