No te olvides colaborar dando click en los siguientes botones "ME GUSTA"


NOS TRASLADAMOS A:
http://biblioteca-moderna-2014.blogspot.com/

Powered By | Biblioteca Moderna

8 minutos de Entrenamiento Básico – Abdominales, Estiramiento, Brazos, Muslos


.RAR | AVI | Ingles | 344 Mb | 45 Min

Es una serie de ejercicios físicos que ayudan a mantener la condición física empleando solo 8 minutos en cada rutina en los cuales el trabajo se centra en un área especifica del cuerpo empenzado por el estiramiento y calentamiento.

Los ejercicios de 8 minutos por rutina fortalece el área abdominal(Abs), Brazos y hombros(Arms), Muslos(Thighs), Buns(Gluteos). Con tan solo 8 minutos y sin aparatos podrá mantener una excelente condición física y sin salir de casa

Links de Descarga:

http://www.fileserve.com/file/knRGaFT/8.M.C.A.A.T.B.y.S.part1.rar http://www.fileserve.com/file/7e8HTnC/8.M.C.A.A.T.B.y.S.part2.rar http://www.fileserve.com/file/wASFNzs/8.M.C.A.A.T.B.y.S.rar

0 comentarios:

Publicar un comentario

Etiquetas

Acuarios (13) Acupuntura y Moxibustion (9) Adiestramiento de mascotas (9) Administracion-Recursos Humanos (38) Aerografía (1) Agricultura (11) Agronomía y Ciencias Forestales (6) Ajedrez (4) Alergología (1) Anatomía (54) Anestesiología (8) Antropología (7) Apicultura (4) Aprendizaje De Idiomas (55) Aromaterapia (2) Arqueología (1) Arquitectura-Decoracion (69) Artes (7) Astronomia (28) Audio Libros (207) Auto aprendizaje-concentración (88) AutoAyuda (110) Aventura (7) Bacteriología (2) Balistica (1) Biofísica (3) Biografias (27) Biología (32) Biología Marina (5) Biomecánica (7) Biotecnología (1) Bisuteria (22) Botánica (9) Cardiología (31) Cardiopatía (1) Carpinteria-pirograbado (12) Celulares (4) Cerrajeria (1) Chistes (2) Ciencia (15) Ciencias de la comunicacion (3) Ciencias Sociales (23) Cirugía (33) Cocina (310) Cocteles (10) Coloriando (Infantiles) (10) Comics (41) Contabilidad (42) Cosmetologia (13) Criminalistica (4) Cristianos (54) Cuentos (44) Cultura (9) Cursos-Oficios-Guias (132) Defensa personal (17) Derecho Civil (2) Derecho de Familia (4) Derecho Laboral (19) Derecho Penal (8) Derecho Romano (1) Dermatología (12) Desarrollo Personal (33) Diagnóstico clínico (29) Dibujo (39) Dibujos Animados (2) Diccionarios (39) Diccionarios médicos (11) Dietas (29) Discografía (11) Diseño Industrial (1) Documnetales (51) Ecografías (1) Ecologia (14) Economia y Empresa (61) Educación Física (12) Educacion Inicial (2) Educacion Primaria (8) Electricidad (1) Electricidad Industrial (1) Electrónica (22) Embriología (12) Enciclopedias-Atlas-Mapas (28) Endocrinología-diabetología (15) Energias Renovables (5) Enfermedades de transmisión sexual (2) Enfermería (52) Enigmas - Ovnis (32) Entrenamiento (40) Entretenimiento (9) Epidemiología (4) Ergonomía (3) Esclerosis (1) Estadistica (1) Estadística (14) Estenografía (1) Fabulas (11) Farmacología (23) Fibromialgia (1) Filosofía y Esoterismo (7) Finanzas (17) Fisica (8) Física (11) Fisicoculturismo (3) Fisiología (22) Fisiopatología (7) Fisioterapia (44) Flauta (Metodo practico) (1) Fotografía (26) Futbol (5) Genética (17) Geología (10) Geriatría (2) Gimnasia facil (25) Goniometría (1) Graffiti (1) Gramática-Ortografía (5) Guía-turismo (7) Guitar-tab-Edition (17) Hematología (4) Histología (2) Historia (117) Industrias alimentarias (9) Infectología (8) Informática (188) Ingenieria (30) Ingeniería Ambiental (6) Ingeniería Industrial (7) Ingeniería Mecánica (2) Inmunología (5) Inventos caseros (2) Jardinería y horticultura (30) Juegos de mente (1) Kinesiología (3) Laboratorio Clínico (3) Lenceria-corsetería (5) Leyes (1) Literatura (321) Literatura fantástica (218) Literatura Infantil (64) Literatura Oscura (54) Macroeconomía (13) Malacología (7) Manuales (237) Manualidades (146) Marketing (21) Marquetería (1) matemática financiera (1) matematicas (2) Matemáticas (31) Maternidad (4) Mecanica de Autos Tuning (11) Mecanica de bicicletas (1) Mecanica-Automoviles-Motos (28) Mecanografía (1) Medicina (11) Medicina Alternativa (2) Medicina China (3) Medicina deportiva (21) Medicina General (21) Medicina Interna (1) Medicina natural (23) Metalurgía (1) Meteorología (1) metodología de la imvestigacion (1) Microbiología (21) Microeconomía (6) Misterio y terror (72) Misticos y espiritualidad (13) Mitología (1) Música (6) Nanotecnología (1) Narrativas históricas (133) Nefrología (7) Neumología (5) Neuroanatomía (2) Neurología (9) Nod32 (2) Novela (198) Numismática (1) Nutrición (7) Obstetricia y ginecología (17) Odontologia (63) Oftalmología (4) Oncología (1) Oratoria (9) Ortografía (1) Ortopedia y Traumatología (30) Osteopatía (1) Otorrinolaringología (4) Paleontología (6) Panadería y confitería (2) Paranormal (5) Parasitología (1) Patología (3) Pedagogia-Enseñanza (50) Pediatría (23) Pesca (2) Petroleo (1) Piano (cursos) (1) Pilates (2) Poesía (1) PROGRAMACION (12) Propedéutica (4) Psicología (14) Psicología médica (7) Psicopatología (2) Psicotrónico (1) Psiquiatría (14) Quimica (62) Realidad (1) Reflexología (3) Reingeniería (1) Religión (1) Reposteria (6) Reumatología (4) Revistas (294) Revistas de juegos y trucos (18) Robótica (6) Seguridad laboral (1) Semiología (20) Shiatsu (1) Sociología (4) Solucionario (7) Tecnología industrial (1) Tendencias-interiores (13) Terapéutica (7) Termodinamica (8) Tesis (1) Tetralogía (1) Themes- windows 7 (3) Torneria (1) Trilogía y Fantasía (70) Tutoriales (14) Urgencias y Emergencias (29) Urología (7) Veterinaria y Zoología (90) Video Tutoriales (29) Videografías (1) Videos de medicina (1) wadfo (1) zootecnia (1)

GRACIAS POR TU VISITA

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...